Introducir cambios en la vida – todas lo deseamos pero no todas lo logramos!
Porque? Porque no es una tarea fácil… requiere mucho esfuerzo y salir de nuestra zona de confort!
Muchas veces soñamos con algo pero nos da miedo hacer el primer paso. Otras veces en cambio tenemos muchas ganas, mucha motivación pero tras el primer tropiezo ya queremos tirar la toalla. Y también en otras ocasiones nos falta la motivación, a veces la determinación y persistencia o a veces no tenemos ni idea de “como” conseguir lo que deseamos.
Es allí donde coaching puede ayudarte a que el milagro ocurra! Y lo has importante – el camino recorrerás acompañada por una amiga-coach que te escucha, te entiende y que motiva a seguir el camino que te lleva hacia una vida que deseas.
Mas de darte las definiciones, explicarte en que se diferencia de las terapias, asesoramiento u otras disciplinas te voy a contar una historia para ayudarte entender que es ese famoso Coaching
Imagínate que estas en una situación que no te gusta nada! Estas incomoda, tienes miedo, no quieres estar en el lugar en el que encuentras…
Y tomas la decisión de que quieres cambiar y dejar de sentirte como te sientes. Tomas la decisión de irte!
Entonces como buena humana del siglo 21 sacas tu smartphone, abres google maps y … le dices:
Tu: Google sácame de aquí!
Google: Vale, Donde quieres ir?
Tu: no lo se! Me da igual! Solo sácame de aquí?
Google: pero no puedo guiarte sin saber el destino?
Tu: pero yo solo se que aquí estoy mal y no quiero seguir aquí parada! Sácame porfavor
Google: Lo siendo hasta que me digas a donde quieres que te lleve no puedo ayudarte
Y aquí es donde entra la ayuda del Coach!
Esta metáfora quizás es la mas clara y de una manera muy visual describe lo que hacemos mediante las sesiones de coaching.
Veras la mayoría de personas sabe muy bien lo que no quiere (no quiero vivir en casa de mi suegra, no quiero fumar, no quiero sentirme triste, no quiero estar sola). Podemos hacer una lista interminable de cosas que no queremos! Eso es fácil.
En cambio cuando alguien nos pregunta “Que es lo que de verdad quieres?” Pues allí ya empezamos a titubear! Ya no lo tenemos tan claro!
Aquí es donde coaching nos ayuda – a definir con toda la claridad el destino a donde queremos dirigirnos! Que es lo que realmente deseamos y el porque.. para estar motivados dia tras día para levantarnos y seguir dando pasos hacia ese lugar con el que soñamos (mejor trabajo, una casa/hogar, sentirse feliz como madre, sentirse realizada como empresaria, desarrollar el negocio o ayudar a los demás) Sea cual sea tu gran sueño.
Pero eso no es todo! Veras para llegar al destino necesitas mucho mas que solo conocer a donde quieres llegar. Tambien necesitas saber de donde partes (activar la localización en tu movil para que google sepa desde donde iniciar el camino), al igual que escoger como vas a viajar (coche, a pie, en transporte publico etc)
Veras tu gas interior también lo necesita! Necesitas saber con que y de done emprendes el viaje! Donde estas ahora! Con que recursos cuentas o que vas a necesitar! Y en definitiva como va a ser la ruta que tenemos que recorrer!
Todo eso vamos descubriendo en las sesiones de coaching donde trazamos un plan de acción para que puedas llegar a tu destino! Para que puedas conseguir tus objetivos y convertirte en persona que quieres ser!
Ademas si viajas con google y aparecen cortes en la carretera, atascos etc puedes cambiar de rumbo- escoger un camino alternativo que .. quizás sea menos cómodo o más largo pero que en definitiva si que te va a llevar a tu destino!
Y al igual que google un Coach te ayudara de ir aprendiendo por el camino, adaptarte a las dificultades y superarlas! Te ayuda a seguir!
Creo que con esta metáfora ya intuyes en que consiste el proceso de coaching y la función de Coach.
En resumen – un coach es un copiloto – un amigo que viaja contigo, que te entiende y te apoya y que te ayuda a aclarar tus ideas,en tener claro que es lo que quieres y que es lo que hay que hacer en cada paso para acercase a tus objetivos e introducir los cambios que necesitas en tu vida. Esta allí para sostenerte cuando te caes, para animarte y ayudarte ver los progresos que estas haciendo! Te ayuda a ser constante para finalmente construir la vida que deseas y la que sin duda mereces!
Te atreves a dar el primer paso?
Empieza hoy a cambiar tu vida! Diseña la vida con la que sueñas y da el primer paso.
La frase inglesa “Think out of box” que precisamente se traduce como “piensa fuera de caja” ha sido una inspiración para nosotras y ahora queremos inspirar a otras mujeres emprendedoras a ampliar sus horizontes y perspectivas.
Queremos que encuentres nuevas soluciones y que descubras formas de vivir una vida plena según tus propias normas, acompañada y apoyada por una coach… por una amiga que te escucha y te entiende.
Albert Einstein decía que solo un loco hace todos los días exactamente lo mismo esperando un resultado diferente.
Así que si quieres un cambio en tu vida, sueñas con realizar tus proyectos y deseas sentirte plena y disfrutar del bienestar emocional aquí nos tienes.
...la que quiere que espabiles 😉 Ayudo a las mujeres independientes a vivir la vida que desean según sus propias reglas Me apasiona ayudaros a trazar las rutas hacia vuestros objetivos y a desbloquear vuestras creencias limitantes, enseñaros ser dueñas de vuestro tiempo, de vuestras vidas y de vuestra felicidad.
...la que os une 😉 Ayuda a las empresas a cohesionar sus equipos para que den lo mejor de sí. Me encanta haceros hablar y entenderos y haceros amigos dentro de la empresa. La comunicación, la sinceridad y buena voluntad son la clave para conseguir el bienestar de todos.
