Yo tambien me hacia estas preguntas, ponía en duda todo lo que hacia. Crea que era una Mala Madre.
Estaba tan estresada y cansada que nisiquiera disfrutaba de estar con mi bebe.
No me reconocía a mi misma. todas esas exigencias de ser Mama Perfecta me torturaban porque yo ni de lejos era capaz de cumplir con ellas. Y ademas me machacaba el conflicto interno en cuanto a la familia y el trabajo. “Soy mala madre queriendo desarrollarme profesionalmente?” Todo esto hizo que mi vida en vez de llenarse con Felicidad se lleno de CULPA, DOLOR Y SOLEDAD.
Y aunque tengo el privilegio de sentirme apoyada por mi pareja y familia en aquel momento oscuro pensaba que no tenia derecho a quejarme, a confesarles como me sentía y como de dificil me resultaba la maternidad.. porque nuestras madres lo tenían mas dificil que nosotras.
pero todo esto se acabo porque descubrí que……
Solo leer o ver un video nunca es suficiente para que ocurra el cambio!
Si quieres transformar tu vida necesitas PASAR A LA ACCIÓN!
Solo leer o ver un video nunca es suficiente para que ocurra el cambio!
Si quieres transformar tu vida necesitas PASAR A LA ACCIÓN! Necesitas entrenar!
En este programa conocerás muchas herramientas que podrás introducir en tu dia dia, crear tus rutinas que permitan que todo sea mas fácil, cambiaras tu manera de pensar. Sin embargo solo de ti dependerá si los pones en uso… si realmente deseas CAMBIAR tu vida a mejor e introducir los cambios que necesitas.
Te digo que SÍ, los cambios siembre requieren un esfuerzo pero VALEN LA PENA!
Y Tu estarás acompañada durante este proceso por otras mujeres como tu – que te entienden, que te aceptan plenamente tal como eres, que sienten lo mismo que tu y que desean lo mismo que tu. Que como tu desean liberarse del estres y la culpa y DISFRUTAR DE SU MATERNIDAD. Desean ser un aMama Feliz.
Este sera tu grupo de APOYO
Aunque las herramentas que enseñamos son igual de útiles en todas las etapas de nuestra maternidad creemos que es fundamental que compartas este curso con las mamas que están pasando por lo mismo que tu. A partir de los 6 años los hijos ya no son tan dependientes de ti y te enfrentaras a otras dificultades por ejemplo en el campo de la comunicación mientras que en este curso hablaremos mas de las dificultades de la lactancia, organización con los bebes, miedos a enviarlo a la escuela infantil y otros temas propios de los niños tan pequeñitos.
Las clases son semanales a través de la plataforma Zoom de aproximadamente 90 minutos.
Durante estas clases cada mama tendrá tiempo para hablar, sincerarse y compartir.
Es un espacio seguro donde nadie juzga a nadie – es tu grupo de apoyo donde te sentirás comprendida y escuchada.
Cada unidad tratara de un tema a trabajar en particular para entenderte mejor y aumentar tu bienestar y conocerás diferentes y fáciles herramientas para poner en practica en tu dia dia.
No pasa nada porque recibirás la grabación de la sesión para poder verla en otro momento.
Sin embargo siempre que puedas recomiendo asistir a las sesiones en directo para poder hablar de tu caso en particular.
Recibirás diferentes materiales como. presentaciones, hojas de ejercicios o relajaciones y meditaciones guiadas.
También recibirás acceso a las grabaciones de las sesiones
El programa se basa en fusionar diferentes elementos y herramientas de las disciplinas como Coaching, Psicología positiva, Mindfulness, Gestión de Conflictos, NLP, NVC, o Gestión de tiempo entre otros. Todos escogidos cuidadosamente para obtener los resultados que necesitas.
Si sientes la necesidad de trabajar algún tema de manera individual siempre puedes adquirir sesiones de Coaching individual conmigo con un descuento adicional para los participantes del programa Mama Feliz.
Me llamo Marta Szczepaniak y soy mama de dos pequeños terremotos (Diego y Marcos) que han revolucionado mi vida.
Soy Coach certificada (ICC), mentora y ponente.
Ayudo a las mujeres y sobre todo a las mamas a vivir la vida con la que sueñan y disfrutar de su maternidad sin renunciar a sus sueños personales y profesionales.
